Вы хотите заниматься адаптивной физической культурой на тренажере Экзарта в домашних условиях?

Именно для этих целей предназначена Экзарта mini. С помощью Экзарты mini удобно выполнять пассивные и активные движения в суставах верхних и нижних конечностей, а также в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника.

• для АФК

  Тренажер Экзарта Мини отлично подходит для занятий адаптивной физической культурой, позволяя выполнять широкий спектр упражнений на одном тренажере.

• для спорта

  Экзарта Мини — отличный тренажер, позволяющий разнообразить тренировочный процесс , добавив нестандартные упражнения на различные группы мышц.

• для фитнеса

  Экзарта Мини используется во многих эффективных фитнес-программах, предполагающих нестандартный подход к проведению занятий.

Базовая комплектация обеспечивает широкие возможности в облегчении движений в открытых кинематических цепях (маховые движения), когда гравитация уменьшена за счет подвешивания конечностей за одну точку фиксации. Эта комплектация позволяет подвешивать руки и ноги, таз и грудную клетку, а также голову в нужном положении.

Экзарта Мини Rehab в оптимальной комплектации расширяет Ваши возможности:

• тренировка активных и пассивных движении, используя дополнительные точки подвешивания (например, подвесив ногу за стопу и под коленом, чтобы уменьшить нагрузку на коленный сустав)
• мягкая дозированная тракция (вытяжение) поясничного или шейного отдела позвоночника быстро снимает напряжение в шейном отделе и позволяет одновременно выполнять активные и пассивные движения в положении без боли
• релаксация, мобилизация и самомобилизация различных отделов позвоночника (грудного, шейного, поясничного)
• эластичные жгуты используются как нагрузка для тренировки активных движений в открытой кинематической цепи или для облегчения активных и пассивных движений в закрытой кинематической цепи в случае слабости мышц
• нестабильность опоры, создаваемая тросами и подвесками, формирует стабильность в тренируемых суставах за счет тренировки содружественной работы мышц
• возможность дозировать нагрузку на тренируемые мышцы симметрично или асимметрично
• фиксация в подвесках верхних и/или нижних конечностей (с помощью специальных клипс)
• выполнение упражнений для шейного отдела позвоночника в физиологическом положении (в положении ретракции)
• удобные ручки для тренировки верхних конечностей при сохранении хватательных движений в кисти
• тренировка в трех плоскостях (3D тренировка).