Легко использовать для выполнения балансирующих упражнений для улучшения координации движений
Помогает усилить эластичность, силу, выносливость
Укрепляет и тонизирует мышцы
Во время тренировок выполняются функциональные упражнения
Повышает устойчивость и равновесие
Помогает сделать растяжку мышц
Выполнение упражнений для мышц брюшного пресса и нижних мышц спины.